半信半疑だったけど、治り早かった。
ネイル塗って飽きたらリムーバー使うんだけど、アルコールだから皮膚乾燥させちゃってひび割れになりがち。
1週間ひび割れが治らなかったから、薬剤師さんに相談して買った。
ちょっと高かったけど、病院行くよかいいかなと。
そして治った。使ってみるもんだね。
ナチュラグラッセ。
東急渋谷店にふらりと立ち寄って、空いてたから寄ったナチュラグラッセ。
（石鹸落ちコスメは欲しかったけど、この時はイプサに寄りたかった。）
そこでファンデーションをタッチアップしてもらったときに、いつも使ってるチャントアチャーム製品のメイク落としを取り出したのを見て初めて、同じ会社だと知る。
チャントアチャームは個人的にやっと見つけた高くもないけど、肌も潤う値段相応の製品。きっとナチュラグラッセも合うんじゃないかな〜って思いながら、ファンデーションつけてもらってた。
合う。
肌馴染みもいい。
NS01
多分今のファンデーションがなくなったら、これ買うかな？もしくはオンリーミネラルのミネラルモイストファンデーション。
一日馴染ませますーっていいながら、店舗を後にした際、もらったのがオールインワンクリーム。肌が綺麗！！って自画自賛して鏡見ちゃうくらいには、肌馴染みが良い。今使ってるのが終わったらこっちに乗り換えようかな。値段も3分の1だし、石鹸落ちだし、よーわからんけどブルーライトカットだし。
あとそうだ。
今日どうしても喉が乾いて仕方なかったから、スタバで豆乳チャイラテにしてもらった。そしたら店員さんが、「私も好きなんですー♡チャイラテ好きな人はソイラテ好きだし、ソイラテ好きな人はチャイラテ好きなんですよね！」ってテンション高めで話しかけてくれた。
嬉しかったなあ(*´꒳`*)
やっぱり飲みたい！とか買いたい！とかいう気持ちは無意識に伝わってるんだろうなあ。ありがとう。
里芋。
結局やっぱり、里芋の煮ころがしばかりになる。美味しいし、お腹に優しい。
あと砂糖控えめ。
シュガーカット。基本どこの食品にも何かしら砂糖は含有されてるから、100%とはいかないけど、明らかに「砂糖」 食品は食べないようになった。
菓子パン、清涼飲料水、チョコとかね。
あと最近知ったのは、煮干しでの出汁は控えた方がいいってこと。カルシウム取りすぎて肌の硬化→シワシワにつながるとのこと。
昆布出汁や鰹節はミネラルが残るから、使うならこっち。出汁って変わらないって思ってた。知らずに煮干し出汁パック買ってた。危ない。
最近読んだ本やネットの情報で同じような事を目にしてたから、今知れてよかった。そして虫歯にもカルシウムの取りすぎは良くないと。
牛乳も。
元々好きじゃなかったから飲む事もなかったけど、改めて乳製品はカゼインを含むっていうのを英語記事で読み。
そのあと虫歯の記事でもカゼイン、乳製品との記事を読み。
本当に口開けてテレビから流れてる情報を掴んだところで、意味ないなーと。思った次第。だから英語は必ず、身につけていきたいし、勉強し続けていきたい。
気づいたこと。
多分返信遅いとか
抵抗あるんだよな。
あと遅刻。
毎回されるとイラつくし
積もり積もって
離れたくなる。
ここまで行ったらもうジ・エンドかなあ。
何度言っても改善されないし。
いつ会っても「ごめん！遅れる！」 っていう連絡が入る。ウンザリ。
だらだら
付き合ってたけどもういいかな。
2020年までに日本出たい。
少なくとも都内は出るな。
やってられん。
人混み嫌い。
電車音うるさい。
大学時代から徹底して意識してること。
意識しても負けちゃうこともあるけど、基本は以下のように選んでる。
継続的に見てるブログからの文章。この方のブログは本当に元気をもらえる。
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私が「この人とは合わない」と思っている人と
仲良くしている人が、
自分の友人や知り合いだったら、
その人とも距離を置くようにしています。
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